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自分を抱きしめること 自分を育むこと

ふりをする


自分に自信がある"ふり"をしてみる。
背筋を伸ばすとか、 笑顔で過ごそうとか。
気が付いたら、曇った空がどんどん晴れていくような気持ちになっている。
ここ2,3日、試しに意識した結果。

ただ、本当に落ち込んでいる時に"ふり"をすることは、自分に嘘を付いているみたいで心がざわざわするから、「落ち込んでいるな〜」って思った時はその気持ちをしっかり受け止める。大事に抱きしめるイメージ。

きっと良いタイミングが押し寄せて来ているんだな、と前向きに思える。そんな自分が好きだったりする。

満員電車


仕事の日は朝も夜も、満員電車に乗る。

人だらけ。知らない人とくっつくのは、私にとってかなりの苦痛である。
どうしたら満員電車の中でも良い気分で居られるのだろうか。

夕飯のことを考える。
次読みたい本のことを考える。
スマホYouTubeを見る。
持ち歩いている本を読む。
音楽を聴く。
ぼーっと、無になる。

うーん…
思いつくこと、というよりいつも自分がしていることなのだけども。

一緒に乗っているサラリーマンもOLさんも、同じことをしているね。考えることは一緒。

仕事のスタイルを変えられたらベストなんだけどなぁ。満員電車とおさらばしたいな…

ふつふつ思ってしまう日もあります。

涙もろい


昔から涙もろい方なのですが、ここ最近は特に涙脆くなってしまった。
これを良い風に捉えることも、悪い風に捉えることもできる。
もちろん、私は良い風に捉えたい。

泣くことって悪いことじゃないんですよ。
自分の気持ちを表すために大切なものの1つだと私は思います。
素直に感動したり悲しくなったりして泣ける自分を、もう少し抱きしめてあげられるようになりたいです。

今ある環境


今ある環境が、どれだけ良い環境なのか、しみじみ感じた1日でした。

類は友を呼ぶ だなんて言うけど、本当にそうだなと思う。
今ある環境が、自分の中で居心地が良くて維持するのも大切だけど、もっと居心地が良くなるように。
まだまだ、自分にも課題がたくさんあるのだと、ワクワクします。