ふりをする
自分に自信がある"ふり"をしてみる。
背筋を伸ばすとか、 笑顔で過ごそうとか。
気が付いたら、曇った空がどんどん晴れていくような気持ちになっている。
ここ2,3日、試しに意識した結果。
ただ、本当に落ち込んでいる時に"ふり"をすることは、自分に嘘を付いているみたいで心がざわざわするから、「落ち込んでいるな〜」って思った時はその気持ちをしっかり受け止める。大事に抱きしめるイメージ。
きっと良いタイミングが押し寄せて来ているんだな、と前向きに思える。そんな自分が好きだったりする。
伝染
特に意識はしてなかったけど、1日を通して笑顔でいられた気がする。
周りの環境の良さもあるだろうけど、笑顔でいられると、心がいきいきしている感じがする。
それを周りの人も察知して、周りの人も笑顔になる。笑顔の伝染。良い伝染。
涙もろい
昔から涙もろい方なのですが、ここ最近は特に涙脆くなってしまった。
これを良い風に捉えることも、悪い風に捉えることもできる。
もちろん、私は良い風に捉えたい。
泣くことって悪いことじゃないんですよ。
自分の気持ちを表すために大切なものの1つだと私は思います。
素直に感動したり悲しくなったりして泣ける自分を、もう少し抱きしめてあげられるようになりたいです。
今ある環境
今ある環境が、どれだけ良い環境なのか、しみじみ感じた1日でした。
類は友を呼ぶ だなんて言うけど、本当にそうだなと思う。
今ある環境が、自分の中で居心地が良くて維持するのも大切だけど、もっと居心地が良くなるように。
まだまだ、自分にも課題がたくさんあるのだと、ワクワクします。