今朝、やってみたこと。 朝、目が覚めて起き上がる前にのびのび〜ってしたら「今日も素敵な1日の始まり!」って口に出して起き上がる。 この一言のおかげで、朝ごはんも時間に余裕を持ってゆっくり美味しく食べられた。 小さなことだけど、幸せを感じられた…
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