お酒は滅多に飲まないけど、たまーに飲むと美味しい。 美味しいご飯と、美味しいお酒。 幸せの極み。

どんどん日が暮れるのが早くなってきた。 現れるお月様も。 今日は三日月。薄い雲がずっと広がっていて、月が霞んで見えるけど、綺麗だな〜って思った。 見上げたらいつも私を見守ってくれているみたいで安心する。光の加減も、色も。 見ていると心があたた…

自分の心を抱きしめてみる。 小さい頃の自分だと思って抱きしめてみる。 自分自身を抱きしめる事ってなかったな。 凄く温かいんだね。

晴れた日は太陽を浴びたい。 まだ暑いからずっと日に当たるのもいやだけど… 秋が待ち遠しい。 早く日向ぼっこ出来るくらいの暖かさにならないかな〜

お家でゴロゴロ。 自分を甘やかしてみる。 ペットとゴロゴロ。 一緒にいられて幸せ。

日中、自己分析をしまくった。 自分の悪いところばかり目について、自分の良いところを見えなくしていた。 良いところあるのに自ら視野を狭くしていて、自分を苦しめるようなことをしている事に気がつく。 自分の良いところも悪いところも、自分で愛してあげ…

新しい本を買った。「サラとソロモン」 幸せの秘訣だって。 まだ少ししか読めてないけど、明日読み切ります。 最近、文字を書いたり自己啓発本とか読むようになって、自分の気持ちの整理をするのが楽しい。 本を読んだからって得た気にならないように実践し…

「良い気分でいよう」と心がけるようにしている。 元々、根がネガティブだったけど、奥平亜実衣さん著書の「『引き寄せ』の法則」を読んでから、ネガティブの根っこが緩くなった気がする。 この本と出会ってから、自分の選択で自分の思考と気分、行動がポジ…

執着心について調べた。 執着とは、一つのことに心を囚われて、そこから離れられないこと。 執着の根源って恐怖心なのだそうな。 例えば、恋人が自分よりも趣味に夢中になっている時。「自分の元から離れたらどうしよう」という恐怖心が表れたら。これが根源…

感情って、いらないな〜って思うものもある。 私の中では、それこそネガティブな感情なんだけども。 毎日少しずつ積み重なって、溜まりに溜まってから捨てると、自分が火事になったりすることもある。相手に被害を与えてしまうこともある。最悪は修復不可能…

母の優しさが沁みる。 ご飯を作ってくれるのも、「大丈夫？」って心配してくれるのも。 ほんの些細なことかもしれないけど、今の私からしたらとても嬉しくて。 これが「愛情」というのだろうか。 時間は限られてるから、少しでも私も恩返し出来たらな。 お母…

孤独と向き合える人って強いと私は思う。 自分を見つめて自分を高めることって、人として一番の自分の支えになるから。 それは、いくつになっても続けなくてはならないことなのかもしれない。

「人を愛することは、その人の命を愛すること。」 DJあおいさんのブログに書いてあったこと。 命を愛することって、丸ごとその人を包み込むこと、嫌なところも赦せることなんだろうなぁ。 人を愛する前に、私は自分のことを愛せているのだろうか。 みんな、…

朝は良い気分が続いてたけど、夕方に落ち込みがち。今はとても無って感じ。 このブログを作ったのは、素敵な言葉を使いたい気持ちで始めたけど、なんだか今日はずれてる。 時計が壊れて動かない感じ。元気がないと言われたらないのかもしれない。 私の心の中…

小さいことでも一度ミスをすると、小さいなりにトントン崩れたりする。ヘコむ。 ヘコむけど、平常心になるまでが早くなった気がする。 平常心。平常心って大切ね。 不安定になってらんないな〜〜！

ポジティブな思考を目指しているけど、根っからのポジティブも疲れそうだなと思う。 ネガティブな思考も人間の思考の一つだから、抹消することはできないんじゃないのかと。 好き と 嫌い があるんだから、ポジティブ と ネガティブ があっても良いんだ。 た…

前向きな"ちょっと"の変化に気づけるようになった。 全ては意識をし始めてからだと確信した。 例えば、1日でも長く笑顔で過ごすこと。 例えば、背筋を伸ばして歩くこと。 例えば、自分を変えたいと思うこと。 意識ってとても大切だ。 自分のブレないための芯…

彼氏に振られた。毎朝毎朝、起きるとスッキリなんて程遠い、どんよりした気分で起きる。「一口でも食べよう」と思って朝ご飯を口に入れる。一口飲んだお味噌汁のおかげで少しほっこりする。振られたことを機に、ライトエッセイ本とか自己啓発本を読むように…