繰り返し

考え事をして、だんだんと落ち込んで、自信をなくす時がある。
それでも誰かの言葉に救われて、立ち上がろうとする。立ち上がって、また歩いていく。

落ち込むこともあるって認める。
その上で、自分が元気になれるようなことを、体にも心にも染み込ませて、自分自身を元気付ける。

きっと、その繰り返し。